2 dni hhmmmm moim zdaniem to za malo moze izo plus w trakcie zawodow to uzupelnisz elektrolity i organizm nie bedzie odczywal zmeczenia wiekszego no ale poczekaj jeszce na inne odpowiedzi jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu
N owłąśnie mam teraz dylemat co dla niego wybrać czy Carb-BX Czy Izo-Plus z olimpu... bo ito i to moze być dobre... a żadne kofeiny ani inne takie nie wchodza w gre bno jesl;i on wyjeżdża na wyjazd na mecz to chyba niema sobie jak kawki zrobić ani inne takie... Chodzi o coś na przywrócenie energii np. żeby miał na II połowe hehe. No ale dzieki [...]
Czyli już wiem że lepszy dla piłkarza będzie Izotonik ... mam akurat na myśli Izo-Plus Dzięki wam chłopaki bardzo... Pozdrawiam wszystkich aktywnych w tym temacie.
[...] diety dopasuje sie odzywki wg brakow jesli chcesz jablczan to bierz TCM Olimpa lub Vitalmaxa TCM jakosc dobra obu bcaa zbedne w okresie budowania masy IMO carbo jako izotonik? hmmm wg mnie bardziej jako uzupelnienie poziomu glikogenu w czasie treningu jesli szukasz napojow izotonicznych to np: Trec Nutrition Isofaster Olimp IZO Plus lub [...]
hehe sorki chodzilo mi o to ,ze branie bcaa w trakcie treningu, moim zdaniem, nie ma wiekszego sensu i wcale ciekawym rozwiazaniem nie jest. Lepiej brac tak jak napisał TomQ. A w trakcie treningu coś izotonicznego (najlepiej Izo plus)
zależy jakie masz plany masa,redukcja?? To też jest ważne przy doborze odżywek itp. jesli chcesz coś na siłkę do picia to kup Izo Plus z Olimpa zapłacisz 20 PLN a bardzo dobre orzeźwiające na siłkę a jak na masę hmm.. Gain Bolic 6000, albo jakiegoś innego gainera można wymieniać w cholerę i ciut ciut ważne są twoje cele jakie chcesz osiągnąć ? [...]
kup obowiazkowo vitargo a jesli kasy nie masz to carbo pij po treningu caly czas, BCAA 30-40 minut przed treningiem 3-4kaps a po treningu zaraz 3-4 kaps..do zimy a cm3 narazie w sezonie - szczerze polecam karnityne dla biegów dlugodystansowych, IZO PLUS w trakcie treningu, Witaminy i mineraly - obowiazkowe
izo plus, isofaster, ionto vitamin drink uzupełniają minerały i elektrolity - szczegolnie polecane w gorące dni oraz w sportach wytrzymałościowych i generalnie jak pocimy sie w duzym stopniu to i straty niezbednych pierwiastkow sa wieksze. takiego działania mozna sie spodziewac. przeciwdziała skurczom, poprawia regenerację, reguluje gospodarkę [...]
możesz sobie wrzucić kreatynę, polecam jabłczan np cm3 treca albo tcm olimpa, jeśli nie chcesz kreatyny to wrzuć sobie bcaa okołotreningowo, do tego jakieś witaminy i minerały, ewentualnie gainer/białko jak masz braki w diecie, jakiś napój iozotoniczny np isofaster treca albo izo plus olimpa, ale najważniejsza będzie dieta i trening
Jezeli uprawiasz przedluzajace sie w czasie sporty wytrzymalosciowe to napewno warto choc duzo osob chwali sobie go rowniez przy dosc krotkim treningu silowym . Izo plus mozesz pic takze po treningu
teraz izo plus jest swietny sam go pije na kazdym treningu, czuje mniejsze zmeczenie, i oczywiscie wazne ze uzupelniane sa elektrolity, ich nadmierna strata prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu